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Entscheidet sich deine Prognose beim Liegen?

Wie hoch ist dein Blutdruck im Liegen?

Kennst du deinen Blutdruck im Liegen oder wie hoch ist dein Blutdruck nachts? Denn wenn du liegst, wird sich dein Körper ausruhen wollen. Alle Gefäße und Muskeln und natürlich auch dein Herz wollen sich entspannen können. Aus diesem Grunde sinken dein Blutdruck und dein Puls nachts normalerweise ab.

Wie wichtig ist es, deinen Blutdruck auch mal im Liegen zu messen?

Bisher bin ich immer sehr zurückhaltend mit der Empfehlung gewesen, den Blutdruck auch im Liegen zu messen. Der Grund für meine Zurückhaltung liegt in der Tatsache, dass es bisher keine standardisierte Methode für die Blutdruckmessung im Liegen gibt. Von meinen Podcastfolgen weißt du, dass die Herzhöhe im Liegen nicht verlässlich bestimmt werden kann. Eine neue Untersuchung, die auf dem amerikanischen Herz Kongress vorgestellt wurde, konnte bei 16 % der Untersuchten im Liegen einen erhöhten Blutdruck finden, obwohl sie im Sitzen einen normalen Blutdruck aufwiesen. Die Prognose dieser Studienteilnehmer war genauso beeinträchtigt wie bei den anderen Teilnehmern mit erhöhtem Blutdruck. Das würde bedeuten, dass man bei 16 % der standardmäßig im Sitzen untersuchten Menschen, den Bluthochdruck übersieht.

Erst mal keine Konsequenzen für dich!

Zunächst musst du dir keine Gedanken machen, denn die Ergebnisse der zugegeben sehr großen Studie müssen noch erst bewertet werden. Die Bluruckmessung im Liegen muss erst einmal standardisierte werden. Vielleicht lässt du dir aber auch bei deinem Hausarzt mal den Blutdruck nach 20 minütigen Liegen messen und besprichst das Ergebnis mit ihm.

Was erkläre ich dir in dieser Podcastfolge?

Ich stelle dir die Untersuchungsergebnisse der noch nicht publizierten Untersuchung vor und bewerte sie unter aktuellen Gesichtspunkten. Außerdem gehe ich noch mal auf die Probleme der Blutdruckmessung im Liegen ein.

Viel Spaß dabei!

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2024 Alles ist im Wandel

Fühlst du den Wandel?

Jana und ich erklären dir den Zeitgeist, der mit dem Weg aus der Enge in die Möglichkeiten die kommende Zeit beherrschen wird. Die innere und äußere Unruhe gepaart mit einem Gefühl des Ausgeliefertseins und der Machtlosigkeit können deinen Druck und vielleicht auch deinen Blutdruck erhöhen.

Erkenntnis entspannt.

In dieser Folge interpretieren wir dir den Zeitenwandel und das Lebensgefühl, das die nächsten 20 Jahre bestimmen wird. Wir fühlen alle, dass Regulierungen, Gesetze, Verordnungen, Strenge und Spaltung unser Leben und unsere Freiheit bedeutsam einschränken. Vielen Menschen versprechen die Einschränkungen ein Sicherheitsgefühl. Sie sehen die Beschneidung ihrer Möglichkeiten nicht. Die kommende Zeit wird uns die Absichten der Regeln offenlegen. Sie wird uns mehr Freiheit und Beweglichkeit bieten, die uns natürlich auch Verantwortung übernehmen lässt. Daher dürfen wir sie begrüßen und uns dem Lebensfluss anpassen.

Mein Haus, mein Boot ..

Mein Haus, mein Boot, mein Auto, meine Position etc. ja das EGO wird nicht mehr im Vordergrund stehen. Jeder wird sich fragen dürfen, was seine Aufgabe in dieser Welt ist. Was schaffe ich lebensdienlich für andere und die Gemeinschaft?

Das neue Haben wird das Sein.

Wir beschreiben dir den Blick in das Jahr 2024 mit seinen Stimmungen und Herausforderungen. 2024 beginnt der Weg aus der Starre und Enge. Mit diesen Aspekten kannst du dich für das kommende Jahr sowohl aus der Beobachterposition als auch für deine persönliche Lebensplanung ausrichten.

Du findest Jana Messner bei Telegram unter https://t.me/janasseelengespraech

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Kannst du deinem Messgerät vertrauen?

Misst dein Blutdruckmessgerät den Blutdruck richtig?

Hast du dich schon mal gefragt, ob du mit deinem Messgerät deinen Blutdruck korrekt misst? Nach einer neuen Untersuchung sind nur 20 % der häuslich verwendeten Blutdruckmessgeräte wirklich geprüft. Die allgemein bekannten Testinstitutionen für technische Geräte kommen nur zu dem Schluss, dass die mit gut beurteilten Messgeräte mit überzeugender Genauigkeit die Höhe deines Blutdrucks erkennen. Da hilft auch das CE Siegel nicht weiter.

Aber wichtiger sind die Messbedingungen!

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir noch einmal die entscheidenden Pitfalls für deine häusliche Blutdruckmessung. Was nutzt dir das beste Gerät, wenn du bei der Messung entscheidende Fehler machst? Hör dir vielleicht auch diese Podcastfolgen an:

Blutdruck messen – wie genau?

Blutdruckmessung früher und heute

Blutdruck messen wann, wie und wo?

Die Deutsche Hochdruckliga hat sie alle geprüft!

Sie testet nämlich die Geräte genauer und gibt ihnen ein Prüfsiegel. Das Prüfsiegel wird nur dann vergeben, wenn das Gerät verlässlich deinen Blutdruck misst. Es ist nicht mit dem CE Prüfsiegel zu vergleichen, das nur die technische Sicherheit belegt. Alle geprüften Geräte findest du hier.

Na ist dein Gerät dabei?

Selbst wenn dein Blutdruckmessgerät nicht in der Liste ist, musst du es nicht gleich wegwerfen. Ich empfehle dir, es mit zu deinem Hausarzt zu nehmen und dort eine Vergleichsmessung durchzuführen. Du erkennst die Genauigkeit deines Gerätes und kannst es weiter verwenden.

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Bluthochdruck nicht immer durch Übergewicht

Der erste Aspekt kann täuschen!

Übergewicht verleitet zu Fehldiagnosen. Viele Ärzte aber auch Laien neigen dazu, Menschen nach ihrer äußerlichen Erscheinung zu bewerten. Der oder die ist aber dünn, die muss mal dringend etwas essen. Oder dieser Mann oder diese Frau ist aber dick, die muss einen hohen Blutdruck haben. Und mehr noch: es wird dem Patienten eine Schuld eingeredet: dein Blutdruck ist Folge deines unkontrollierten Essverhaltens. Und zack es wird nicht mehr nach einer anderen Ursache für den hohen Blutdruck gesucht.

Fortschritte auch in der Medizin

Anhand einer jungen Dame erfährst du, dass du mit der schnellen Beurteilung nicht immer richtig liegst und die Medizin auch Fortschritte macht. Wissen von vor 20 Jahren ist heute nicht mehr zeitgemäß und nicht geeignet, die Herausforderungen der Patienten zu erkennen und zu lösen.

Worum geht es in diesem Fall?

Hör dir den Verlauf an und erfahre, wie auch die Analyse alter medizinischer Daten heute eine vollständig andere Interpretation ermöglicht. Die Patientin litt an einem primären Hyperaldosteronismus. Ein gutartiger Nebennierentumor produzierte überschüssiges Aldosteron, das zu ihrem Bluthochdruck führte. Der Tumor konnte erfolgreich entfernt werden. Nach 6 Monaten benötigte die Patientin trotz ihres Übergewichts kein Blutdruckmedikament mehr.

Welche Befunde führten zu der neuen Diagnose?

Die Bestimmung des Aldosteron/Renin Quotienten, die retrospektive Analyse aller Vorbefunde (vorübergehend niedriges Kalium im Blut) und die neue Interpretation eines alten Computertomogramms leiteten die Ärzte auf den Weg zur richtigen Diagnose.

Der primäre Hyperaldosteronismus wird häufig übersehen.

Alle Befunde immer noch mal anzusehen und unter Berücksichtigung aktueller Erkenntnisse neu zu betrachten, ist eine wichtige Aufgabe der betreuenden Ärzte. Denn nach Einführung des Aldosteron/Reinin Quotienten in die Diagnostik stieg die Anzahl der erkannten Fälle mit primärem Hyperaldosteronismus von 0,1 % der sek. Hypertonie auf 20 -30%.

Therapie des schweren Hypertonus.

Hier erfährst du mehr über den sekundären Hyperaldosteronismus.

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Ist dein Bluthochdruck resistent?

Was ist ein Therapie resistenter Bluthochdruck?

Von einem therapieresistenten oder refraktären Bluthochdruck spricht der Arzt dann, wenn drei Medikamente unter Ausschöpfung der maximalen Dosis einschließlich der Gabe eines Diuretikums dein Praxisblutdruck nicht unter 140/90 mmHg senken können. Gleichzeitig müssen alle konservativen Maßnahmen (Gewichtsreduktion, Alkoholkonsum, Salzkonsum, Bewegung und Stressabbau) ausgeschöpft sein. Alle sekundären Bluthochdruckursachen müssen ausgeschlossen und / oder behandelt sein.

Wie häufig ist der Bluthochdruck therapieresistent?

Durch neue und nebenwirkungsarme Medikamente und die konservativen Maßnahmen sind mehr als 95 % der Bluthochdruckerkrankten erlolgreich behandelbar. Die verbleibenden 5. % bedürfen der intensiven Analyse. Wenn du dazu gehörst, solltest du auf keinen Fall die Suche nach einer erfolgreichen Therapie aufgeben. Dein Hausarzt wird gemeinsam mit Spezialisten für dich eine Lösung finden.

Was hörst du in dieser Folge?

Schau erst mal auf deinen Blutdruck. Ist er richtig gemessen? Ist er möglicher Weise falsch hoch durch Nervosität oder falsche Messtechnik? Was du alles beachten darfst, erkläre ich dir detailliert. Sind alle deine persönlichen Möglichkeiten ausgeschöpft, die deinen Blutdruck senken können?

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