Du bist nicht allein!

Hoher Blutdruck fühlt sich oft bedrohlich an – besonders, wenn Zahlen plötzlich hoch sind.

Mit dieser Sorge bist du nicht allein.

Auf dieser Seite zeige ich dir, was dir jetzt wirklich hilft, worauf du achten kannst und was du erst einmal nicht tun musst. Schritt für Schritt, verständlich und ohne Druck.

Hast du wirklich einen hohen Blutdruck?

Ich behaupte einfach mal:

eine Blutdrucktherapie wird viel zu rasch verordnet.

Wie komme ich darauf?

• Wurde wirklich dein Ruheblutdruck gemessen?
• Warst du zum Zeitpunkt der Messungen entspannt?
• Gab es einen zweiten Termin zur Bestätigung deines hohen Blutdrucks?

Wenn du nur eine dieser Fragen mit einem klaren Nein beantworten musst, dann darfst du an dieser Diagnose Bluthochdruck erst mal zweifeln.

Wenn Dein Bluthochdruck aktuell entgleist ist, klick unter diesem Text auf den Button und du bekommst sofort Hilfe!

Die aktuellen medizinischen Leitlinien

Alle meine Empfehlungen basieren auf den aktuellen Leitlinien der Diagnostik und Therapie des hohen Blutdruck. Ich lese regelmäßig auch internationale neue Empfehlungen, sodass ich Dich über die neuen gesicherten Methoden informieren kann.

Nutze meine langjährige Erfahrung!

Mein Name ist Dr. med. Harald Messner Arzt für Innere Medizin und Nephrologie. Mit 40 Jahren Erfahrung als Arzt und Coach weiß ich genau, was dich bewegt. Gemeinsam können wir deine Ängste und Befürchtungen überwinden. Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deinen Blutdruck entspannt und angstfrei zu kontrollieren, damit du dein Leben wieder selbstbestimmt und mit Freude genießen kannst.

Lass uns gemeinsam deine Herausforderungen angehen – mit Empathie, Klarheit und einer Portion Leichtigkeit.

Hier bekommst du wichtige Informationen

Ich möchte dir und deinem Hausarzt helfenn. In den Praxen fehlt die Zeit für Fragen und wichtige Informationen. Um dich und deinen Arzt zu einem super Team zu machen, habe ich die Podcast Folge runtermitdemblutdruck.de gegründet.

Hier eine kleine Geschichte von Justus und Tashi

Dein Podcast „runtermitdemblutdruck.de“

In über 195 Folgen habe ich dir viele Informationen zu deinem Blutdruck zusammengestellt. Wenn du den Blutdruck gerade erst bekommen hast, dann ist es sinnvoll, die Folgen von Anfang an zu hören, um das Prinzip des Bluthochdrucks zu verstehen. Du lernst, wie du selbst dein Blutdruck in den Griff bekommen kannst.