Was stört deinen Herzrhythmus?

Wie entsteht eine Rhythmusstörung ?

Die Zellen deines Herzens sind natürlich allen störenden Einflüssen ausgeliefert, die über das Blut herangetragen werden. Davon bleiben auch die Zellen des Herzens, die sich um den Rhythmus kümmern müssen, nicht verschont. Entzündungen, dauerhaft erhöhter Blutdruck und Durchblutungsstörungen lassen sie nicht kalt. Diese Anpassungsveränderung führen zu Herzrhythmusstörungen.

myokarditis
Myokarditis

Myokarditis

Eine Herzmuskelentzündung, bei der manchmal das ganze Herz aber auch nur einzelne Herzareale betroffen sein können, führen sehr oft zu bedrohlichen Herzrhythmusstörungen der Hauptkammern. Wie wir in der letzten Zeit häufig gesehen haben, können diese Herzveränderung durch Kammerflimmern zum plötzlichen Tod führen, wenn es nicht gelingt, die Rhythmusstörungen durch medizinische Maßnahmen zu durchbrechen.

EKG Rhythmus Beispiele
EKG Rhythmus Beispiele

Bluthochdruck dein Herzrhythmus

Eine chronische Blutdruckerhöhung führt zu Anpassungsveränderungen des Herzen, da das Herz eine größere Kraft aufwenden muss. Hiervon sind natürlich auch deine Rhythmuszentren betroffen und es bilden sich auch neue Rhythmuszellen, die die Arbeit der übergeordneten Zentren stören könne.

Vorhofflimmern

Durch den hohen Blutdruck entsteht häufig Vorhofflimmern. Bei dieser Rhythmusstörung erlauben sich plötzlich andere Zellen des Vorhofs, den Rhythmus zu übernehmen. Da diese Zellen nicht koordiniert zusammenarbeiten, können die Vorhöfe sich nicht mehr regelmäßig zusammenziehen, um die Hauptkammern richtig zu füllen. Die Folgen sind ein sehr unregelmäßiger Puls und eine Belastungsminderleistung des Herzens. Da der Blutfluss sich im Vorhof dreht, können Thromben entstehen. Leider können diese Gerinnungen auch auf die Reise gehen und zu Embolie werden. Solche großen embolischen Verschlüsse führen dann z.B. zum Schlaganfall. Aus diesem Grund solltest du bei neu auftretenden Rhythmusstörung deinen Hausarzt aufsuchen, damit er die richtige Therapie einleiten kann. Um solche Embolie zu verhindern, wird dein Hausarzt dir Medikamente zur Blutverdünnung verordnen. Aspirin oder ASS reichen dafür nicht aus!

Vergleich zwischen Sinusrhythmus und Vorhofflimmen

Bradykardie

Die dauerhafte Absenkung des Ruhepulses unter 50/min tritt häufig bei Sportlern auf und ist da bedeutungslos. Diabetiker können dazu auch neigen und sollten das mit ihrem Arzt besprechen.

Medikamente, die einen langsamen Puls fördern:

Betablocker, Verapamil, einige Antidepressiva wie Citalopram, Acetylcholinesterase-Hemmer (Antidementika) und Digoxin. 

Tachykardie

Die dauerhafte Erhöhung des Pulses > 100/min sollte immer abgeklärt werden. Fieber, Herzminderleistung, Klappenveränderungen, Myokarditis und Überfunktion der Schilddrüse sind die häufigsten Ursachen.

Medikamente, die einen schnellen Puls fördern:

alle Medikamente. die die peripheren Gefäße zur Senkung des Blutdrucks erweitern, Schilddrüsenmedikamente, dauerhafte Anspannung und Aufregung

Kammerrhythmusstörungen

oder sogenannte ventrikuläre Rhythmusstörungen können viele Ursachen haben, wie ich sie dir im ersten Abschnitt erläutert habe.

Medikamente, die Kammerrhythmusstörungen fördern

Hierzu gehören Medikamente, die zu einer Verlängerung des QTc Intervalls über 500 ms führen können. Vor der Verordnung dieser Pharmaka macht dein Hausarzt ein EKG und misst deine QTc Zeit. Wenn sie schon über 500 ms ist, darfst du diese Medikamente nicht ohne weiteres einnehmen:
zahlreiche Antidepressiva, Antibiotika, Krebsmedikamente, Hydroxychloroquin und Azithromycin 

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Wer ist der Chef deines Herzrhythmus?

Alles automatisch

70 Schläge macht dein Herz in der Minute, 4200 Schläge in der Stunde und 100800 Schläge am Tag. Alles läuft ab ohne dein Zutun und völlig automatisch. Dafür darfst du dankbar sein. Erst, wenn du plötzlich eine Veränderung spürst oder Symptome bekommst, wird dein Herzrhythmus von dir wahrgenommen.

Wer steuert deinen Herzrhythmus?

Da deine Herzvorkammern deine Herzhauptkammern für eine optimale Herzleistung füllen, bedarf es der Koordination der Erregung der Herzmuskelzellen zwischen den Vorhöfen und den Hauptkammern. Ein Bereich im rechten Vorhof, den wir den Sinusknoten nennen, steuert mit seiner Entladung die Herzfrequenz. Er führt zum zusammenziehen der Vorhöfe. Die Erregung wird über Vorhofbahnen an den AV Knoten weitergeleitet. Dieser hält die Energie kurzfristig inne, um die Vorhöfe ihr Zusammenziehen abschließen zu lassen. Anschließend gibt der AV Knoten die Energie weiter auf die Hauptkammern. Sie ziehen sich dann zusammen und werfen das Blut dann in den Kreislauf aus.

Der normale Sinusrhythmus

Rhythmusstörungen

Da die Zellen, die den Rhythmus steuern, auch im Herzen liegen, können Sie wie jede andere Herzmuskelzelle durch Erkrankungen des Herzens in Mitleidenschaft gezogen werden. So können Sie auch jederzeit Rhythmusstörungen entwickeln. Zu diesen Erkrankungen gehören sowohl Durchblutungsstörung des Herzens als auch Herzmuskelentzündungen und dauerhafte Überlastung des Herzens bei hohen Blutdruck.

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Morgens oder zur Nacht und 2 News

Drei Themen warten in dieser Podcast Folge auf deine Ohren:

  • Morgens oder zu Nacht? Wann solltest du deine Blutdruckmedikamente nehmen?
  • Eine neue viel versprechende Medikamentengruppe für den schwer einstellbaren Bluthochdruck
  • Was kann regelmäßiges Joga Training mit deinem Blutdruck machen?
Chronopharmakotherapie
Wann nimmst du deine Medikamente?

Ab 4:00 Uhr morgens weckt dein Körper dich langsam auf. Er nutzt dazu unter anderem Hormone, die leider auch deinen Blutdruck steigern können. Gerade in dieser Zeit treten die häufigsten Nebenwirkungen eines schlecht eingestellten  Bluthochdrucks auf – wie Herzinfarkte und Schlaganfälle. 

Den morgendlichen Blutdruckanstieg im Griff haben!

Aus diesem Grunde ist es sinnvoll, den morgendlichen Blutdruckanstieg so gering wie möglich zu halten. Der morgendliche auf der Bettkante gemessene Blutdruck ist daher auch das Ziel deiner Blutdrucktherapie. Er sollte 135/85mmHg nicht überschreiten.

Ich habe schon vor 20 Jahren begonnen, einen Teil der Medikamente abends vor dem Schlafengehen zu verordnen. Die meisten Patienten fühlten sich besser und hatten einen erholsameren Schlaf

Die Wissenschaft hat sich mit dieser Frage in Form von Studien beschäftigt. Leider gibt es zwei große Untersuchungen, die sich in ihrem Ergebnis widersprechen. 

Jedoch bleibt derZielblutdruck  135/85 mmHg morgens auf der Bettkante unverändert bestehen. 

Wie du es erreichen kannst, solltest du mit deinem Hausarzt besprechen.

Welche Medikamente eignen sich für die nächtliche Einnahme?

Meine ärztliche Erfahrung aus jahrelanger Blutdrucktherapie sagt mir, dass Ace Hemmer, Angiotensin Rezeptor Blocker und Kalziumantagonisten  sehr gut abends vor dem Schlafengehen eingenommen werden können. Kalziumantagonisten  werden dadurch auch besser verträglich.

Welche Medikamente sind für die nächtliche Einnahme nicht geeignet?

Beta Blocker und Diuretika sollten allerdings nicht abends vor dem schlafengehen eingenommen werden, da sie sowohl Atempausen in der Nacht hervorrufen als auch deinen Nachtschlaf durch eine volle Blase stören können. Kontaktiere deinen Hausarzt

Neue Medikamente

Neue Medikamente zur Behandlung des therapierefraktären Bluthochdrucks sind in der Pipeline. Das erste Medikament (Baxdrostat), das die Bildung von Aldosteron hemmt, wurde erfolgreich getestet. Gerade für Patienten mit schwer einstellbaren Bluthochdruck wird das möglicherweise eine gute Alternative sein. Die Erfahrungen mit der Substanz sollten aber noch abgewartet werden.

Yoga

Regelmäßiges Yoga reduziert deinen Blutdruck

Hund macht yoga
Jeder Hund macht Yoga!

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Lebenskunst – gerade jetzt!

oder wie du in herausfordernden Zeiten in deine Mitte kommst.

In bewegten Zeiten stabil sowie innerlich frei zu bleiben, den eigenen Weg zu gehen und dabei Lebensfreude zu empfinden – das ist Lebenkunst!

ISABEL BRANDAU
ISABEL BRANDAU

Lebenskunst gerade jetzt! ist das Motto von Isabel Brandau. Sie hat in ihren wunderbaren Podcastfolgen viele Themen zu deiner Gesundheit in allen Lebenslagen aufgegriffen. Ich konnte sie gewinnen, dir ihre „Essentials“ zum Thema Lebenskunst zu vermitteln.

Freu dich auf Biohacks und kalte Füße.

Isabel Brandau findest du im Web und bei Instagram

https://www.isabelbrandau.de/blog-podcast/

https://www.instagram.com/isabelbrandau/

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Mein Warum

oder mein privater Weg zu diesem Podcast!

Mal etwas über mich

Harald Messner

Nach diesem aufregenden Jahr will ich ausnahmsweise keine Neuigkeiten über deinen Blutdruck mit dir teilen. Ich will dir heute einmal etwas über mich erzählen. Du erfährst, warum ich überhaupt Medizin studiert habe. Warum ich kein Lehrer geworden bin.

Hindernisse helfen dir

Ich zeige dir an meinem Lebenslauf, dass Hindernisse deinen Weg positiv gestalten. Du lernst, sie als Geschenke anzunehmen, um Erfahrungen zu sammeln. Deine Bewusstheit für diese Erfahrungen lässt dich wachsen und führen dich zum Erfolg.

Vielleicht ist mein Weg ein gutes Beispiel dafür.

Viel Spaß beim Hören und eine gute Zeit!

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