Bluthochdruck – ein neuer Weg

Höre am Beispiel von Tina Ostermann, wie du deinen Blutdruck auch ohne Medikamente in den Griff bekommen kannst!

Am Beispiel Tina Ostermanns zeige ich dir, wie du auch ohne dauerhafte Einnahme von Medikamenten deinen Blutdruck bessern kannst. Ich danke Tina für das schönen Interview, das dir hoffentlich deinen neuen Weg zum gesunden Blutdruck eröffnet.
Wenn du mehr von Tina Ostermann als Gesundheistcoach wissen möchtest, ist hier ihre Adresse:

Tina Ostermann
Gesundheitscoach
Untere Haul 6d
59227 Ahlen
Tel. 0175 770 6066
ostermanntina@web.de


Drei wichtige Punkte:

  • Setze niemals ohne Rücksprache mit deinem Hausarzt Blutdruckmedikamente ab!
  • Ändere niemals die Dosis eines Blutdruckmedikamentes, ohne deinen Hausarzt zu fragen!
  • Ändere niemals den Einnahmezeitpunkt eines Medikamentes ohne Besprechung mit einem Arzt!

Denn nur der Arzt kennt dich und die Wirkweise eines Medikamentes. Das ist gerade bei Kombinationen von Medikamente wichtig!

Wenn dir die Folge gefallen hat, dann kannst du mir eine Freude machen, wenn du bei Apple Podacast eine positive Bewertung hinterlässt! Vielen Dank auch der Firma mesdot für die Besrbeitung!

Bluthochdruck und Bewegung

Wieviel Blutdrucksenkung kannst du bei 20 min täglichen Spazierengehens innerhalb von 6 Wochen erwarten?

Warum gelingt es den meisten Menschen nicht?

In diesem Podcast Interview stelle ich euch Ramón Schumann vor:

Heilpraktiker für Physiotherapie und Physiotherapeut!

Er entwickelt für dich ein begleitetes Übungsprogramm!

Hier wirst du richtig bei der Stange gehalten!

Sei gespannt!

Ramón wird euch begeistern!

Ramón Schumann
Motto:    
Trenne dich nie von deinen Illusionen und Träumen! Wenn sie verschwunden sind, wirst du weiter existieren, aber aufgehört haben zu leben! (Mark Twain)
Email: r.schumann@physio-schumann.de
Bobinger Str. 54
86199 Augsburg
Tel.: 0821 99419
www.physio-schumann.de

Und wie schon bei den vorigen Folgen: wenn du Fragen hast, kannst du sie mir über die E-Mail-Adresse info(at)runtermitdemblutdruck.de stellen! Ich freu mich drauf und viel Spaß beim Hören!

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Bluthochdruck und Herzschwäche

Herzminderleistung

oder was tun, wenn
– das Treppensteigen schwer fällt?
Luftnot dich nachts nicht schlafen lässt?
– wegen des Wassers in den Beinen die Schuhe nicht mehr passen?
– der Appetit schlecht wird und Blähungen auftreten?
– der Arzt sagt, dass du Wasser in der Lunge hast?

All das können Symptome einer Herzminderleistung sein!

Im Beispielbild siehst du wie sich die linke Herzkammer (LV) vergrößert wie ein Luftballon und dadurch die Herzkraft weiter abnimmt!

Diesen Podcast habe ich dir gemacht, um dir zu zeigen, dass vieles Trinken bei einer Herzminderleistung deinem ohnehin schon geschädigten Herz noch mehr schadet.

Die Kernerkenntnis daraus:

Sobald du Wassertabletten nehmen musst, um dein Wasser wieder los zu werden, musst du weniger trinken!

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Bluthochdruck – wodurch noch?

Was kann dir eine Kellnerin zum Blutdruck zeigen?
Können zu hoher Blutdruck und zu niedriger Blutdruck die gleichen Symptome machen?
Was macht noch alles hohen Blutdruck?
Was hat die Farbe weiß mit einem hohen Blutdruck zu tun?
Wann muss dein Arzt an einen sekundären Hypertonus denken?
Womit kannst du deinen Blutdruck so richtig entgleisen lassen?

Und wie schon bei den vorigen Folgen: wenn du Fragen hast, kannst du sie mir über die E-Mail-Adresse info(at)runtermitdemblutdruck.de stellen! Ich freu mich drauf und viel Spaß beim Hören!

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