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Und wie schon bei den vorigen Folgen: wenn du Fragen hast, kannst du sie mir über die E-Mail-Adresse info(at)runtermitdemblutdruck.de stellen! Ich freu mich drauf und viel Spaß beim Hören!
Wenn dir die Folge gefallen hat, dann kannst du mir eine Freude machen, wenn du bei Apple Podacast eine positive Bewertung hinterlässt! Vielen Dank auch der Firma mesdot für die Besrbeitung!
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Die Berichterstattungen über das Coronavirus und seine Erkrankung Covid-19 hat bei vielen Menschen mit Bluthochdruck zu einer erheblichen Verunsicherung geführt!
Aus diesem Grunde fasse ich die Erkenntnisse und meine Überlegungen zur aktuellen Situation für dich in diesem Podcast zusammen!
1. Bluthochdruck ist keine Risikoerkrankung für Covid-19!
2. Blutdruckmedikamente sollen nicht abgesetzt werden!
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wie misst du deinen Blutdruck, damit du die Maßnahmen deines Hausarztes erfolgreich unterstützen kannst?
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Problem dauerhafte Herzrhythmusstörung -> 5 Messungen und davon der Mittelwert
Ziel: RR 130/80 mmHg
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Alle reden vom Blutdruck! Dein Nachbar hat Blutdruck!? Naja wenn du diese Zeilen liest, dann hast du auch Blutdruck! Aber hoffentlich einen normalen Blutdruck!
Das, was dir schaden könnte, ist nur der zu hohe Blutdruck! Also der Bluthochdruck oder wie die Ärzte es nennen: die arterielle Hypertonie
Und darum dreht sich alles in meinen Podcastfolgen.
Wusstest du, dass dein Blutdruck wie der Motor deines Körpers funktioniert? Ohne ihn würde nichts in deinem Körper fließen – weder Sauerstoff noch Nährstoffe. In der spannenden zweiten Folge dieses Podcasts erkläre ich dir, warum dein Blutdruck so wichtig ist und wie er auf geniale Weise geregelt wird.
Du begibst dich mit mir auf eine Reise durch deinen Körper: Vom ersten Herzschlag, der dein Blut durch die großen Arterien pumpt, bis hin zu den kleinsten Kapillaren, die deine Zellen mit allem Wichtigen versorgen. Ich zeige dir, wie die Elastizität deiner Gefäße den Blutfluss am Laufen hält und wie dein Herz und deine Arterien als perfektes Team arbeiten, um dir ein gesundes Leben zu ermöglichen.
Aber das ist noch nicht alles! Du erfährst, wie dein Blutdruck durch die systolische (aktive Pumpkraft) und diastolische (elastische Nachwirkung) Phase gesteuert wird – und warum es so wichtig ist, ihn im Gleichgewicht zu halten. Am Ende bist du nicht nur informiert, sondern weißt auch, wie du mit kleinen Maßnahmen deinen Blutdruck selbst in den Griff bekommst.
Mit meinen 30 Jahren Erfahrung als Arzt für Innere Medizin und Nierenspezialist teile ich wertvolle Tipps, die dir helfen, deine Gesundheit langfristig zu verbessern. Höre rein, lerne deinen Körper besser kennen und werde zum Kapitän deines Blutdrucks. Ich freue mich auf dich in der nächsten Folge – und du wirst merken, Wissen kann auch Spaß machen!
Und wie schon bei den vorigen Folgen: wenn du Fragen hast, kannst du sie mir über die E-Mail-Adresse info(at)runtermitdemblutdruck.de stellen! Ich freu mich drauf und viel Spaß beim Hören!
In der ersten Folge erfährst du, warum du einen Blutdruck benötigst. Du wirst den Blutkreislauf verstehen. Du wirst das Herz als Motor des Kreislaufs sehen. Du wirst wissen, was dein systolischer und dein diastolischer Blutdruck ist. Und noch besser, du wirst wissen, wann und wie diese Blutdrücke entstehen!
Wenn du Fragen hast, kannst du die gerne unter der E-Mail-Adresse: info@runtermitdemblutdruck.de stellen.
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