Achterbahn, auch dein Blutdruck?

Rauf und runter, macht das dein Blutdruck auch?

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Aber halt! Blutdruckschwankungen sind normal! Dein Körper reguliert deinen Blutdruck nach Bedarf! Also bei Belastung geht er hoch und in Ruhe sinkt er! Das macht er aber auch bei psychischer Belastung! Bei Unruhe, Angst oder Streit!

Also vergewisser dich erst einmal, ob du richtig gemessen hast!

plötzlicher Blutdruckabfall ohne Symptome:

  1. Messfehler ausschließen, Höhe der Manschette, Unruhe, Manschette verrutscht, Luft zu schnell abgelassen, 
  2. Rhythmusstörungen: plötzlich sehr langsamer Puls,  Vorhofflimmern (A)
  3. Vagusreiz

plötzlicher Blutdruckabfall mit Symptomen wie Schwindel, Übelkeit, Unsicherheit, Luftnot:

  1. Messfehler auch möglich aber eher unwahrscheinlich
  2. wann z. B. nach Einnahme der Blutdruckmedikamente
  3. kurz nach körperlicher Belastung
  4. nach schnellem Aufstehen
  5. Herzrhythmusstörungen (A)
  6. Herzminderleistung (A)

Plötzlicher Blutdruckanstieg ohne Symptome

  1. Messfehler ausschließen
  2. Aufregung
  3. Belastung auch psychisch
  4. Lagewechsel ( z. B. bei diabetischer autonomer Neuropathie)

langsamer Blutdruckanstieg ohne Symptome

  1. Messfehler ausschließen
  2. Änderung der Ernährung (Salzkonsum, Alkohol etc.)
  3. Änderung der Medikation
  4. Zukunftsangst

Blutdruckanstieg mit Symptomen wie Unruhe, Luftnot, Herzklopfen, Angst

  1. Messfehler ausschließen
  2. Liegen die Nerven blank?
  3. psychische Belastung ?
  4. Wassereinlagerung oder rasche Gewichtszunahme (A)
  5. bekannte Herzinsuffizienz (A)
  6. Angina pectoris (A)

(A) bitte deinen Arzt oder deine Ärztin konsultieren,

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Bluthochdruck – was macht die Schilddrüse?

„Sie müssen dringend mal meine Schilddrüse kontrollieren! Ich bin so unruhig! Ich habe häufig schnellen Puls und hohen Blutdruck!“

Täglich mehrfach habe ich diese Frage im Zusammenhang mit der Abklärung eines hohen Blutdrucks gestellt bekommen. Aber schau mal auf die bekannten Zahlen: nur maximal 10% der Bluhochdruckursachen sind durch andere Erkrankungen. Und davon ist die Schilddrüse nur ein verschwindend kleiner Teil.

Zugegebenermaßen hat die Schilddrüse wichtigere regulatorische Funktionen in allen körperlichen chemischen biochemischen und physiologischen Prozessen. Daher ist es natürlich wichtig, sie Beschwerden zu überprüfen.

Wie die Schilddrüse tickt, und was sie mit deinem Körper machen kann, erzähle ich dir in der folgenden Podcastepisode!

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Bluthochdruck und Lakritz

Lakritz schmeckt gut und ist schon lange als schleimlösendes und entzündungshemmendes Hausmittel bekannt. Nur leider hat es viele Nachteile, die den meisten Menschen nicht bekannt sind:

Blutdruck erhöhend
Natrium erhöhend
Kalium senkend (begünstigt Herzrhythmusstörungen)
Wasser einlagernd ( verschlimmert Herzminderleistung)
hemmt den Abbau von NNT (karzinogen bei Rauchern)
hemmt oder fördert den Abbau vom Medikamenten in der Leber

Die amerikanische Ernährungsbehörde hat daher die Konzentration der Hauptsubstanz Glycyrrhicin reduziert.

Im Süßigkeitshandel findest du nur Kinderlakritz. Hiervon darfst du maximal ¼ Tüte pro Tag essen, wenn du gesund und unter 40 Jahren bist.

Bei Hypertonie und Herzinsuffizienz sind sie in jedem Alter nicht ratsam oder sogar verboten!

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Blutdruck messen – wie genau?

Kennst du alle Fehler, die du beim Blutdruckmessen machen kannst?

Was muss dein Blutdruckgerät von dir wissen?

Kennst du den häufigsten Fehler bei der Handgelenksmessung?

Rhythmusstörungen und Blutdruckmessung, was macht das?

Vorhofflimmern und Bluthochdruck

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