Bluthochdruck und Schlafapnoe

Schnarchst du
und bist du
tagesmüde?

Dann solltest du unbedingt deinen Hausarzt darüber informieren!
Denn dein Bluthochdruck kann ursächlich damit verknüpft sein!

Du könntest unter einer der häufigsten Ursachen des Bluthochdrucks leiden!

Wenn du nachts nicht richtig atmest, dann bekommt dein Körper nicht genug Sauerstoff. Dadurch ist der Nachtschlaf nicht erholsam sondern Stress für deinen ganzen Körper.

Was da passiert, erfährst du in dieser Podcastfolge.

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Bluthochdruck und Schlaf

und wie hast du geschlafen?

Hand auf’s Herz: Hast du heute Nacht gut geschlafen?
Schläfst du immer gut?

Ja da gibt es viele Fragen, die im Zusammenhang mit dem hohen Blutdruck plötzlich auftauchen.

Und natürlich ist uns allen bekannt, dass Unruhe den Schlaf stört!

Aber was stört noch?
Und warum brauchen wir diesen Schlaf?
Und wie ist der Schlaf geregelt?
Was machen dein Serotonin und dein Melatonin?
Was macht dein Handy mit deinem Melatonin?
Und was kannst du tun, um deinen Schlaf zu verbessern? 

https://youtu.be/PoHlQfKvadU

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