Was kannst du hören?
Willkommen zu dieser Podcastfolge! Heute tauchen wir in die faszinierende Welt des Tees ein und erkunden, wie dieses vielseitige Getränk zur Regulierung des Blutdrucks beitragen kann. Wir sprechen über gesundheitliche Vorteile und wissenschaftliche Erkenntnisse, die den Zusammenhang zwischen Tee und Bluthochdruck erklären. Also, lehnen Sie sich zurück, genießen Sie eine Tasse Ihres Lieblingstees und erfahren Sie, wie dieses alte Getränk zu einem gesünderen Lebensstil beitragen kann.
Als at on hörst du noch meine Interpretation des Zusammenhangs zwischen basischem Milieu und dem Tumorwachstum.
Wie wirkt Tee?
Im Vordergrund der Betrachtung stehen der schwarze und der grüne Tee, denen eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt wird. Wie im Kaffee finden wir auch im Tee stimulierende Substanzen wie Koffein ( Teein und Theophyllin ) sondern auch viele biologisch wirksame Stoffe, die Entzündungen verhindern und das Immunsystem aktivieren.
Basisches und saures Milieu und Tumoren
Dem Tee wird in vielen Diskussionen dem Kaffe der Vorzug gegeben, weil er das basische Milieu im Körper unterstützt und so Tumoren verhindern soll. Abschließend erkläre ich dir meine persönliche Einschätzung zu diesem Thema.
Fazit
- Langfristiger Teekonsum kann bei Bluthochdruck positiv wirken, ähnlich wie Kaffee. Tee hat keine signifikanten Nachteile im Vergleich zu Kaffee und beide können genossen werden.
Literatur zum Thema:
| https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10010002/Große chinesische Studie 76000 Teilnehmer Blutdruck senkend https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10404946/ Teekonsum erhöht Blutdruck und Puls akut etwas länger als Kaffee https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26024546/ Tee Konsum senkt Blutdruck 2,7 mmHg Meta Analyse 10 Studien https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31109113/ Chinesische Übersichtsarbeit periphere Widerstand sinkt, endogenes Nitrat steigt an, antiinflammatorisch, aber Mechanismus ist nicht klar |
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