00:00 Einführung und persönliche Einblicke
In der Einleitung wird der Gast Anne Müller vorgestellt, während der Moderator die Wichtigkeit von Individualität in der Gesundheitsversorgung betont.
02:00 Anne Müllers Reise: Vom Pharmaunternehmen zur Selbstständigkeit
Anne Müller teilt ihre Erfahrungen aus der Pharmaindustrie und beschreibt den Übergang zu ihrer Selbstständigkeit im Mentoring, während sie die Bedeutung von Individualtherapie hervorhebt.
05:00 Die Suche nach der eigenen Identität
Anne spricht darüber, wie wichtig es ist, sich selbst zu reflektieren und den Fokus auf die eigene Geschichte zu legen, um die Komplexität des Individuums zu verstehen.
08:00 Umgang mit Krisen und Stress
Anne erläutert, wie sie früher mit Druck umging und welche Lektionen sie aus ihren gesundheitlichen Krisen, einschließlich Krebsdiagnosen, gelernt hat.
12:00 Körperbewusstsein und Stressbewältigung
Die Bedeutung des Körperbewusstseins wird hervorgehoben, während Anne ihre Methoden zur Stressbewältigung und zur Regulierung des Blutdrucks erklärt.
18:00 Atmung als Schlüssel zur Entspannung
Anne erklärt, wie bewusstes Atmen eine zentrale Rolle bei der Stressbewältigung spielt und wie es hilft, in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben.
21:00 Energetik und ihre Bedeutung
Anne erläutert den Begriff der Energetik und wie sie auf Quantenphysik basiert, um emotionale und energetische Blockaden zu verstehen und zu behandeln.
25:00 Die Verbindung zwischen Körper und Seele
Die Diskussion dreht sich um die Verbindung zwischen körperlichen Symptomen und emotionalen Zuständen, während Anne ihre Methoden zur energetischen Arbeit beschreibt.
30:00 Ehrlichkeit zu sich selbst
Anne betont die Wichtigkeit der Ehrlichkeit zu sich selbst und wie diese zu einem gesünderen Leben führen kann, während sie ihre persönlichen Erfahrungen teilt.
35:00 Praktische Tipps für die Zuhörer
Anne gibt den Zuhörern praktische Ratschläge, wie sie ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden fördern können, indem sie sich auf sich selbst konzentrieren.
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