Die einzige Sicherheit in deinem Leben ist die ständige Veränderung.
in den letzten zweieinhalb Jahren klagen viele Menschen über einen Blutdruckanstieg. Die wissenschaftliche Bestätigung hatte ich dir bereits in einer Podcastfolge geliefert.
Wie sieht es bei dir aus?
Denkst du schon darüber nach, ob du deine Gas- oder Stromrechnung bezahlen kannst? Oder fragst du dich, wann der erste Black out kommt? Wird der Krieg in der Ukraine auch dich direkt betreffen? Wird wohl wieder ein neuer Lockdown kommen? Werde ich wieder in den Urlaub fliegen können? Wird sich mein Leben jetzt ändern?
Ja, dein Leben wird sich immer ändern?
Du bist als kleines Baby auf die Welt gekommen. Du bist herangewachsen und älter geworden. Du veränderst dich täglich. Von den Zellen, mit denen du auf die Welt gekommen bist, sind heute nur noch wenige bei dir. Deine Aspekte auf die Welt sind der gleichen Wandlung unterworfen wie die Welt selbst. Frühling, Sommer, Herbst und Winter spiegeln dir diese rhythmischen Veränderungen des gesamten Universums.
Genauso ändern sich die Anforderungen und Notwendigkeiten der Zeit. Du stehst heute anderen Herausforderungen gegenüber als vor 20 Jahren. Vor 20 Jahren hast du die Situation als Tür zur Weiterentwicklung gesehen.
Neues kann sich nur entwickeln, wenn das Alte sich verabschiedet!
Du spürst die Veränderung, die dir neue Chancen eröffnet, weil neue Türen aufgehen werden! Warum spürst du dann die Angst und nicht die Freude auf neue Herausforderungen? Alles andere ist Stagnation. Am Beispiel der deutschen Fußballnationalmanschaft, die in der Vorrunde des WM Turniers wieder ausgefallen ist, kannst du sehen, dass Stillstand und Konstanz nicht erfolgsdienlich sind. Sich variabel den Bedingungen des Lebens anzupassen, ist lebensdienlich.
Jetzt geht es dir gut oder?
Du darfst erkennen, dass es dir aktuell, wo du diesen Text liest, gut geht. Du kannst dir ein Mobiltelefon, einen Laptop oder einen PC leisten. Du hast alles, was du zu deinem Leben aktuell benötigst und möglicherweise noch viel mehr. Sei dankbar für diese Sicherheit, die dir das Leben geschenkt hat. Wir wissen alle nicht, was morgen auf uns wartet.
Ruhe und Sicherheit findest du in der Gegenwart
Du darfst dein Leben jetzt genießen. Was morgen geschieht, weißt du nicht. Die Dankbarkeit und dein Genuss der Gegenwart, des Hier und Jetzt senken deinen Blutdruck. Begebe dich nicht in den Kampf mit der Zukunft, die du noch nicht kennst. Wenn du heute deinen Fokus auf die Gegenwart lenkst, dann entsteht in dir die Kraft, die Zukunft zu meistern.
Ich zeige dir einen Weg zur inneren Ruhe
Gleichzeitig mit dieser Podcastfolge veröffentliche ich diese zusätzlich Folge, in der ich dich zu einer Meditation einlade. Sie wird dich zur inneren Ruhe und zu dir selbst führen.
Wenn dir die Folge gefallen hat, dann kannst du mir eine Freude machen, wenn du bei Apple Podacast bei Spotify oder bei YouTube eine positive Bewertung hinterlässt! Vielen Dank auch der Firma mesdot für die Bearbeitung!
