Kurze Durchsage vom Kapitän der Blutdruck-Wohlfühlreise!

Senior im Bad

Am 6. Oktober bleibt das Podcast-Mikro ausnahmsweise stumm – denn ich bin im wohlverdienten Urlaub und übe mich in praktischer Stressreduktion irgendwo zwischen Strand, Schnorchelschnorcheln und Siesta.

Aber keine Sorge! Damit Du nicht ganz ohne meinen Bluthochdruck-Schmarrn auskommen musst, lade ich Dich ein zu einer kleinen Zeitreise in die Podcast-Urzeit – zurück ins Jahr 2020, als Folge 001 noch mit hörbarem Lampenfieber aufgenommen wurde und mein Mikro klang wie eine Blechdose auf Kur.

Stöber einfach mal durch die alten Folgen – da schlummern echte Schätze!

Vielleicht findest Du eine Episode, die Du damals überhört hast… oder eine, die heute ganz neu zu Dir passt.

Und falls Du denkst: „Die alten Folgen kenn ich alle!“ – sehr gut! Dann hör sie nochmal und überprüfe, ob Du meinen Rat inzwischen befolgst.

Am 20. Oktober bin ich wieder zurück – erholt, inspiriert und garantiert mit frischen Ideen für Dich.

Bis dahin: Bleib gelassen, bleib neugierig – und mach Dir selbst den Blutdruck nicht höher als nötig.

Herzliche Urlaubsgrüße

Dein Harald

Autor: HarMes

Arzt für Innere Medizin Nephrologie, Podcaster, Archetypen Coach

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