Ich werde dir in Kürze eine kleine Meditation zusenden, die dir hilft zur Ruhe zu kommen.
Bitte nimm dir eine Zeit für dich, in der dich keiner stört. Setz dich oder leg dich bequem hin und schließe deine Augen.
Alles, was während der Mediation in dir entsteht ist normal und soll von dir nicht bewertet werden. Die Gedanken, Gefühle und Bilder sind deine!
Genieß es einfach. Dein Unterbewusstsein wird sich freuen, wenn du Zeit mit ihm verbringst.
Viele liebe Grüße Harald